(1)：http://www.youtube.com/watch?v=IqhsawbmCfk&feature=related

防治頸椎病回春保健操(2).：http://www.youtube.com/watch?v=v6LsSzlHHDw&feature=related 
防治頸椎病回春保健操連續動作(2)：http://www.youtube.com/watch?v=wwwuWeSOJcM&feature=related 
肩頸按摩術：http://www.youtube.com/watch?v=eM5Jhkw8d6Y&feature=related 
按摩排毒預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集：http://www.youtube.com/watch?v=2y7jR2D16-0&NR=1 
排毒按摩瘦小腹/淋巴排毒第二集：http://www.youtube.com/watch?v=wOLl8DzSzP4&feature=channel 
地瓜餐配蔬果清腸排毒保健康：http://www.youtube.com/watch?v=TlnIz2ysdrw&feature=related 
每天吃一碗糙薏仁大腸癌不上身：http://www.youtube.com/watch?v=DGEy5vkrZWs&feature=related 
皮拉提斯教學版：http://www.youtube.com/watch?v=3UCKmXDxGQQ&NR=1 
皮拉提斯連續動作版：http://www.youtube.com/watch?v=drSrep10iE4&fe%0d%0a%20ature=related 
皮拉提斯：只要一張椅子也可以瘦身減肥做運動?皮拉提斯就是這樣方便又簡單的呼吸肢體運動，只要持之以恆你就擁有比別人健康跟媱窕的身材喔!皮拉提斯就是這樣方便又簡單的呼吸肢體運動。只要持之以恆，你就擁有比別人健康跟窕佻的身材喔!http://www.youtube.com/watch?v=ijYC1ADziAY&feature=related 
塑身動作~預防背痛、訓練下背肌：http://www.youtube.com/watch?v=RJJ4OSNuV7A&am%0d%0a%20p;NR=1 
彼拉提斯教學(暖身-貓式)-中國文化大學推廣教育部彼拉提斯邱欣怡老師示範：http://www.youtube.com/watch?v=2a1Jc0hCEAg&feature=related 
邱欣怡老師示範：http://www.youtube.com/watch?v=Dn1Nm38c2NQ&feature=related 
彼拉提斯教學

(瘦大腿) http://www.youtube.com/watch?v=73j9kSOwAOs&feature=related
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