楊家老架式套拳
=== 前段 ===
零式 預備式 進入平立觀無極
001 太極起式：收肘 垂手 提腕 起手 伸指 屈臂 豎掌 伸手 沉手 合手
002 攬雀尾：左雲手掤 右雲手掤 外轉雲合 側上 左斜飛掤 轉腰雲合 側上 右斜飛 攬雀尾 扭腰纏手 順履 盪手 轉正 補擠，平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌
003 單鞭：內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭
004 提手上勢：內轉 提手上勢 落步 手揮琵琶
005 白鶴亮翅：順轉回身履 盪手上步靠 內轉合身十字手 長身白鶴亮翅
006 摟膝拗步：順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌
007 手揮琵琶：進身跟步 回落半步 提手上勢 落步手揮琵琶
008 摟膝拗步：順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌，外轉履合 盪手直上 右摟膝拗步掌，外轉履合 盪手直上 左摟膝拗步掌
009 手揮琵琶：進身跟步 回身半步 提手上勢，落步手揮琵琶
010 摟膝拗步：順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌
011 搬攔棰：提掌揚拳 裡摑棰 外轉 直上 撇身棰，外轉陷掤 攔撲直上 搬攔棰
012 如封似閉：扭回轉環 進身雙按 坐掌
013 十字手：內轉挪步 翻身三陽開泰，收併並斜出 雙抄十字手
=== 中段 ===
014 抱虎歸山：內轉翻身 抱虎歸山 拗扭抱 轉環抱，順履抱 盪手轉正補擠 平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌
015 單鞭：內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊採，挪步 進身撩掌
016 肘底棰：外轉翻手 左雲手 跟跨右步 右雲手，並上穿掌腿 肘底棰
017 倒攆猴：順轉 盪手 直退 右倒攆猴，順轉盪手 直退 左倒攆猴，順轉盪手 直退 右倒攆猴
018 斜飛：順轉 盪手 雲合 轉步 側上 斜飛
019 提手上勢：進身跟步 回落半步 提手上勢 落步，手揮琵琶
020 白鶴亮翅：順轉回身履 盪手上步靠 內轉合身十字手 長身白鶴亮翅
021 摟膝拗步：順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌
022 海底針：進身跟步 回落半步 下琵琶手，落步合身 海底針
023 扇捅臂：翻身上步 扇捅臂
024 撇身棰：回身頂心肘 挪步撇身棰 拗步掌，回身棰
025 搬攔棰：踐步陷掤 攔撲直上 搬攔棰
026 攬雀尾：外轉雲合 揉掤直上 攬雀尾，扭腰纏手順履 盪手轉正 補擠，
平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌
027 單鞭：內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭
028 雲手：回身轉步 右雲手 挪定左步 左雲手，並右步 右雲手 跨左步 左雲手，
並右步 右雲手 跨左步 左雲手
029 單鞭：並右步 雲合吊勾 側上 進身撩掌，翻手單鞭
030 高探馬：進身跟步 回落半步 收步高探馬
031 分腳：順轉盪手 斜上履合 十字點尖 提腿，右分腳 收懸 斜上履合十字點尖，
提腳 左分腳
032 蹬腳：收懸轉腳 十字點尖 提腿 左蹬腳。
033 摟膝拗步：收懸落步 左摟膝拗步掌，外轉履合 盪手直上 右摟膝拗步掌。
034 栽棰：外轉陷掤 攔撲直上 摟膝栽棰。
035 撇身棰：回身頂心肘 挪步撇身棰 拗步掌，回身棰。
036 搬攔棰：踐步陷掤 攔撲直上 搬攔棰。
037 二起：回身坐實左起腳 騰空右起腳，落步轉身按。
038 打虎：內轉挪步 回身 左打虎，內轉挪步 回身 右打虎。
039 蹬腳：收步十字點尖 提腿 右蹬腳。
040 雙風貫耳：收懸轉腳 雙掛蹬腳 落步，雙風貫耳
041 蹬腳：收懸上步 雙抄提腳 左蹬腳，收懸轉腳 落步 雙抄提腿 右蹬腳 收懸
042 搬攔棰：踐落陷掤 攔撲直上 搬攔捶
043 如封似閉：扭回轉環 進身雙按 坐掌
044 十字手：內轉挪步 翻身 三陽開泰，收併斜出 雙抄十字手
=== 後段 ===
045 抱虎歸山：內轉翻身 抱虎歸山 拗扭抱 轉環抱，順履抱 盪手轉正補擠 平坐回身，分提屈臂 進身雙按 坐掌
046 單鞭：內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊採，挪步 進身撩掌 翻手單鞭
047 野馬分鬃：內轉雲合 挪步 右野馬分鬃，外轉雲合 直上 左野馬分鬃 外轉雲合 直上右野馬分鬃，外轉雲合 直上 左野馬分鬃
048 攬雀尾：外轉雲合 揉掤直上 攬雀尾，扭腰纏手順履 盪手轉正 補擠 平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌
049 單鞭：內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭
050 玉女穿梭：內轉 翻身提手 踐落 斜上 右玉女穿梭，內轉 翻身 斜上 左玉女穿梭 收步提手 踐落 斜上 右玉女穿梭，內轉 翻身斜上 左玉女穿梭
051 攬雀尾：內轉抱合 挪步 左斜飛掤，轉腰雲合 側上 右斜飛 攬雀尾 扭腰纏手順履 盪手轉正，補擠 平坐回身 分提屈臂，進身雙按 坐掌
052 單鞭：內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭
053 雲手：回身轉步 右雲手 挪定左步 左雲手，並右步 右雲手 跨左步 左雲手，
並右步 右雲手 跨左步 左雲手
054 單鞭：並右步 雲合吊勾 側上 進身撩掌，翻手單鞭
055 下式：回身轉步 蛇身下式
056 金雞獨立：外轉進身 起步 右金雞獨立，並落坐下 起步 左金雞獨立
057 倒攆猴：順轉盪手 直退 右倒攆猴，順轉盪手 直退 左倒攆猴，順轉盪手
直退 右倒攆猴
058 斜飛：順轉盪手 雲合 轉步 側上斜飛
059 提手上勢：進身跟步 回落半步 提手上勢 落步，手揮琵琶
060 白鶴亮翅：順轉回身履 盪手上步靠 內轉合身，十字手 長身白鶴亮翅
061 摟膝拗步：順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌
062 海底針：進身跟步 回落半步 下琵琶手，落步合身 海底針
063 扇捅臂：翻身上步 扇捅臂
064 白蛇吐信：回身頂心肘 挪步撇身棰，回身白蛇吐信 拗步掌 回身棰
065 搬攔棰：踐步陷掤 攔撲直上 搬攔棰
066 攬雀尾：外轉雲合 揉掤直上 攬雀尾，扭腰纏手順履 盪手轉正 補擠，
平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌
067 單鞭：內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭
068 雲手：回身轉步 右雲手 挪並左步 左雲手，並右步 右雲手 跨左步 左雲手，
並右步 右雲手 跨左步 左雲手
069 單鞭：並右步 雲合吊勾 側上 進身撩掌，翻手單鞭
070 高探馬：進身跟步 回落半步 收步高探馬
071 單擺蓮：上步穿掌腿 內轉翻身 十字腿，單擺蓮
072 指襠棰：踐落陷掤 攔撲直上 搬攔 指襠棰
073 攬雀尾：外轉雲合 揉掤直上 攬雀尾，扭腰纏手順履 盪手轉正 補擠，
平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌
074 單鞭：內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭
075 下式：回身轉步 蛇身下式
076 七星：外轉進身 直上步七星
077 跨虎：直退步 跨虎
078 雙擺蓮：扭轉穿撲掌 收懸轉腳，前落轉步 擺蓮一 擺蓮二
079 挽弓射虎：落步進身 挽弓射虎
080 搬攔棰：回身踐步陷掤 攔撲直上 搬攔棰
081 如封似閉：扭回轉環 進身雙按 坐掌
082 十字手：內轉挪步 翻身 三陽開泰，收並坐下 雙抄十字手
083 合太極：合太極 無極還原
楊家老架式套拳
=== 前段 ===零式 預備式 進入平立觀無極 收肘 垂手 提腕 起手 伸指 屈臂 豎掌 伸手 沉手 合手 左雲手掤 右雲手掤 外轉雲合 側上 左斜飛掤 轉腰雲合 側上 右斜飛 攬雀尾 扭腰纏手 順履 盪手 轉正 補擠，平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌 內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭 內轉 提手上勢 落步 手揮琵琶 順轉回身履 盪手上步靠 內轉合身，十字手 長身白鶴亮翅
順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌 進身跟步 回落半步 提手上勢 落步手揮琵琶 順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌，外轉履合 盪手直上 右摟膝拗步掌，外轉履合 盪手直上 左摟膝拗步掌 進身跟步 回身半步 提手上勢 落步手揮琵琶 順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌 提掌揚拳 裡摑棰 外轉 直上 撇身棰 外轉陷掤 攔撲直上 搬 攔 棰 扭回轉環 進身雙按 坐掌 內轉挪步 翻身 三陽開泰 收並斜出 雙抄十字手
=== 中段 ===
內轉翻身 抱虎歸山 拗扭抱 轉環抱，順履抱 盪手轉正補擠 平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌。內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊採，挪步 進身撩掌 外轉翻手 左雲手 跟跨右步 右雲手。並上穿掌腿 肘底棰 順轉 直退 右倒攆猴，順轉 直退 左倒攆猴，順轉 直退 右倒攆猴 順轉 盪手 雲合 轉步 側上 斜飛 進身跟步 回落半步 提手上勢 落步 手揮琵琶 順轉回身履 盪手上步靠 內轉合身十字手長身白鶴亮翅 順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌 進身跟步 回落半步 下琵琶手 落步 合身 海底針 翻身上步 扇捅臂 回身頂心肘 挪步撇身棰 拗步掌，回身棰 踐步陷掤 攔撲直上 搬攔棰 外轉雲合 揉掤直上 攬雀尾，扭腰纏手順履 盪手轉正 補擠 平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌 內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾 挪步 進身撩掌 翻手單鞭 回身轉步 右雲手 挪並左步 左雲手，並右步 右雲手 跨左步 左雲手 並右步 右雲手 跨左步 左雲手 並右步 雲合吊勾 側上 進身撩掌，翻手單鞭 進身跟步 回落半步 收步高探馬 順轉盪手 斜上履合十字點尖 提腿，右分腳 收懸斜上 履合十字點尖 提腳 左分腳 收懸轉腳 十字點尖 提腿 左蹬腳 收懸落步 左摟膝拗步掌，外轉履合 盪手直上 右摟膝拗步掌 外轉陷掤 攔撲直上 摟膝栽棰 回身頂心肘 挪步撇身棰 拗步掌，回身棰 踐步陷掤 攔撲直上 搬攔棰。回身坐實左起腳 騰空右起腳，落步轉身按。內轉挪步 回身 左打虎 內轉挪步 回身 右打虎。收步十字點尖 提腿 右蹬腳。收懸轉腳 雙掛蹬腳 落步，雙風貫耳 收懸上步 雙抄提腳 左蹬腳，收懸轉腳 落步 雙抄提腿 右蹬腳 踐落陷掤 攔撲直上 搬攔捶 扭回轉環 進身雙按 坐掌 內轉挪步 翻身 三陽開泰，收並斜出 雙抄十字手
=== 後段 ===
內轉翻身 抱虎歸山 拗扭抱 轉環抱，順履抱 盪手轉正補擠 平坐回身，分提屈臂 進身雙按 坐掌 內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭。內轉雲合 挪步 右野馬分鬃，外轉雲合 直上 左野馬分鬃 外轉雲合 直上。右野馬分鬃，外轉雲合 直上 左野馬分鬃 外轉雲合 揉掤直上 攬雀尾，扭腰纏手順履 盪手轉正 補擠 平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌 內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭。內轉 翻身提手 踐落 斜上 右玉女穿梭，內轉 翻身斜上
左玉女穿梭 收步提手 。踐落 斜上 右玉女穿梭，內轉 翻身斜上 左玉女穿梭。
內轉抱合 挪步 左斜飛掤，轉腰雲合 側上 右斜飛 攬雀尾 扭腰纏手順履
盪手轉正，補擠 平坐回身 分提屈臂，進身雙按 坐掌。內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭。回身轉步 右雲手 挪並左步 左雲手，並右步
右雲手 跨左步 左雲手，並右步 右雲手 跨左步 左雲手。並右步 雲合吊勾 側上
進身撩掌，翻手單鞭。回身轉步 蛇身下式。外轉進身 起步 右金雞獨立，並落坐下 起步 左金雞獨立。順轉盪手 直退 右倒攆猴，順轉盪手 直退 左倒攆猴，順轉盪手 直退 右倒攆猴。順轉盪手 雲合 轉步 側上斜飛。進身跟步 回落半步 提手上勢 落步，手揮琵琶。順轉回身履 盪手上步靠 內轉合身，十字手 長身白鶴亮翅
順轉履合 盪手上步 左摟膝拗步掌。進身跟步 回落半步 下琵琶手，落步合身 海底針。翻身上步 扇捅臂。回身頂心肘 挪步撇身棰，回身白蛇吐信 拗步掌 回身棰。踐步陷掤 攔撲直上 搬 攔 棰 外轉雲合 揉掤直上 攬雀尾，扭腰纏手順履 盪手轉正 補擠，平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌 內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭。回身轉步 右雲手 挪並左步 左雲手，並右步 右雲手 跨左步 左雲手，並右步 右雲手 跨左步 左雲手 並右步 雲合吊勾 側上 進身撩掌，翻手單鞭。進身跟步 回落半步 收步高探馬。上步穿掌腿 內轉翻身 十字腿，單擺蓮 踐落陷掤 攔撲直上 搬攔 指襠棰。外轉雲合 揉掤直上 攬雀尾，扭腰纏手順履
盪手轉正 補擠，平坐回身 分提屈臂 進身雙按 坐掌。內轉 翻身雙裂掌 回身雲合 吊勾，挪步 進身撩掌 翻手單鞭。回身轉步 蛇身下式。外轉進身 直上步七星。直退步 跨虎。扭轉穿撲掌 收懸轉腳，前落轉步 擺蓮一 擺蓮二。落步進身 挽弓射虎。回身踐步陷掤 攔撲直上 搬攔棰。扭回轉環 進身雙按 坐掌。內轉挪步 翻身 三陽開泰，收並坐下 雙抄十字手。合太極 無極還原
留言列表
